Institutrice de Yoga
Je guide des pratiques de Yoga et Méditation centrées sur le souffle et l'exploration des sensations et l'écoute du corps.
J'encourage les participant.e.s à s'écouter et suivre leur propre rythme sur le tapis et au-delà.
Formée avec Yogacampus depuis 2018 et avec la méthode De Gasquet en 2019, je suis certifiée avec Yoga Alliance 200hr et Independant Yoga Network, et enseigne également le yoga pré et post natal selon la méthode De Gasquet.
En dehors du yoga, vous me trouverez en montagne ou à vélo, ou encore, au bord du lac lors d'une baignade estivale/hivernale.
Actuellement vous me rencontrerez lors du cours de yoga du jeudi soir, lors des weekends de yoga/marche et yoga/ski de fond, ainsi que lors d'autres événements et sorties. Je m'occupe également du secrétariat de Sanasports.