Une excellente vidéo trouvée sur Facebook... A voir et partager sans modération.
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En Vidéo…
A lire sans plus attendre
L’histoire de la technique ALFA débute au début des années 2000 en Allemagne. Andreas Wil-helm, professeur de sport et formateur de la Fédération allemande de Nordic Walking, s’entoure de professionnels de la santé (ostéopathes, physiothérapeutes, médecins spécialistes de biomé-canique … ), ainsi que de professeurs et de scientifiques du sport pour définir une technique de…
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La bonne technique de bâtons en trail…
Le Running Mag du mois de Juillet nous a consacré plusieurs minutes afin de faire découvrir au plus grand nombre la bonne technique d'utilisation des bâtons en Trail.
A ce sujet nous organisons maintenant des sorties d'initiation et de perfectionnement sur ce thème.
Si vous souhaitez aller directement sur la partie Sanasports de la vidéo, c'est au bout de 3min à partir du début...