Category Archives: Savoir

Aujourd'hui, vous faites votre petit footing quotidien, il est 20h, et là, vous recevez un SMS : vos amis sont prêts à partir au bar et vous vous dites : "Hey, je peux bien prendre une petite bière". S'il est une affirmation qui a la dent dure, c'est bien celle prétendant que la bière permet…

Comme un dessin vaut mieux qu'un long discours, une petite illustration pour réaliser une assiette équilibrée :

C'est une question qui revient souvent. Beatrix Pfister nous parle du lien entre menstruations et performances sportives. Durant les années où elles sont particulièrement fertiles, les athlètes sont soumises à l’influence des oestrogènes et de la progestérone. Ces deux hormones peuvent agir soit de façon interactive, soit de façon opposée. Cela n’est pas sans influence…

Si certains parlent d'effet de mode, la marche nordique s'inscrit définitivement dans un processus de bien-être et de santé. Nous avons sélectionné pour vous deux articles qui illustrent très bien ses effets sur notre corps mais aussi su notre cerveau. Bonne lecture : C'est bon pour la mémoire... Article de presse. Etude sur l'effet des…