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pour éviter un manque de Vitamine D, il faudrait manger régulièrement : Huile de foie de morue Huile de flétan Saumon, Hareng, Anchois Sardine, Maquereau Flétan cuit (cru) Thon Foie de poulet Champignons Beurre Œuf Lait de vache Boissons de soja Et s’exposer tous les jours au soleil ... La vitamine D est formée dans…

La Nigelle, que l'on appelle aussi cumin noir, est une plante aromatique de la famille des renonculacées. Ses graines noires, auxquelles elle doit son nom, sont comestibles. Souvent utilisée en cuisine comme épices, elle possède également de nombreuses vertus médicinales, plus ou moins connues. Elle nettoie le corps de ses toxines, stimule la régénération cellulaire,…

Aujourd'hui, vous faites votre petit footing quotidien, il est 20h, et là, vous recevez un SMS : vos amis sont prêts à partir au bar et vous vous dites : "Hey, je peux bien prendre une petite bière". S'il est une affirmation qui a la dent dure, c'est bien celle prétendant que la bière permet…